Ateliers Pilates 1 Dimanche / mois

Lieux :  Cabinet Paramédical - 3 rue du Commerces - Bénouville

Date : Prochaine séance le

Horaires : de 10h30 à 12h

Tarif :

Professeure : Laetitia Barbet

Inscription obligatoire :

​Paiement par chèque à l’ordre de : Laetitia Barbet

Adresse d’envoi : Cabinet Paramédical - 3 rue du commerce – 14970 Bénouville

Venez découvrir ou approfondir la méthode Pilates !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Destiné aux débutants comme aux avancés, ce stage a pour objectif de vous permettre de prendre conscience de l’importance et de la puissance du centre du corps.

Lors d’une séance de Pilates, tout le corps est retravaillé. L’accent est mis sur le contrôle et la fluidité des mouvements, la respiration, la coordination et la précision. Cette méthode fortifie et allonge la musculature, améliore la conscience du corps et de la posture, développe la souplesse et l’équilibre tout en canalisant le stress.

Pensez à ramener une bouteille d’eau

Le pilates se fait en chaussettes avec une tenue souple

Renseignements : 06.12.51.25.03